Trauma/Írás és traumafeldogozó tábor Kisorosziban Péterfy-Novák Évával és Dr. Fischer Miklóssal
Időpontja: 2022.február 24 – március 1.
Az írásaitok elemzése során átbeszéljük, hogyan tudod úgy megfogalmazni a téged ért traumát, hogy a szöveg olvasója, vagy olvasói megértsék min mentél keresztül. Az írásokat a csoporttal közösen fogjuk elemezni, megbeszéljük, hogy „első olvasóként” mit gondolunk a szövegről, főként, hogy mennyire sikerült megfogalmazni és mások számára pontosan érzékeltetni a történteket.
A szövegelemző szemináriumokat traumafeldolgozó csoportfoglalkozásokkal folytatjuk.
A traumafeldolgozást vezeti:
Dr. Fischer Miklós címzetes egyetemi docens, pszichológus.
Speciális szakterületei: egyéni és társadalmi traumák feldolgozása, a vegyesházasságok problémáinak feloldása családterapeutaként.
Dr Fischer Miklós a doktori disszertációját az ELTÉ-n többgenerációs trauma-modellből készítette. Klinikumból és személyiségpszichológiából doktorált.
Egyik alapítója a KÚT Alapítványnak, ahol traumatizált emberek problémáival foglalkozik.
Szakpszichológusi végzettséget szerezett a Semmelweis Egyetemen.
A tábor helyszíne: Kisoroszi Rácz Fogadó
Időpontja: 2022.február 24 – március 1.
Ára: 195 000 Ft/fő többágyas elhelyezéssel, teljes ellátással
210 000 Ft/fő egyágyas elhelyezéssel, teljes ellátással (korlátozott számban áll rendelkezésre)
Jelentkezni a peterfy.academy@gmail.com emailcímen lehet. A tárgymezőbe írjátok be: traumatábor.
Részletes program:
2022. 02. 24.
11:00-12:00 érkezés
13:00 ebéd
15:00-18:00 szeminárium, közös feladatok kiosztása
18:30 vacsora
02.25.
08:00-9:30 reggeli
10:00-12:30 szeminárium
13:00 ebéd
15:00-18:00 traumafeldolgozó csoportos munka
18:30 vacsora
02.26.
08:00-9:30 reggeli
10:00-12:30 szeminárium
13:00 ebéd
15:00-18:00 traumafeldolgozó csoportos munka
18:30 vacsora
02.27.
08:00-9:30 reggeli
10:00-12:30 szeminárium
13:00 ebéd
15:00-18:00 traumafeldolgozó csoportos munka
18:30 vacsora
02.28.
08:00-9:30 reggeli
10:00-12:30 szeminárium
13:00 ebéd
15:00-18:00 traumafeldolgozó csoportos munka
18:30 vacsora
19:30 csoportos feladatok bemutatása, borozás
03.01.
8:00-10:00 reggeli
elutazás
Trauma-felismerés – traumakezelés
Mi a trauma? Egyszerűen fogalmazva: egy normális reakció egy abnormális eseményre.
A pszichológiai szakkönyvekben számos különböző definícióval találkozhatunk. A sok fogalommeghatározás közül egy: A trauma egy a múltban megélt, megrázó esemény, mely túlmutat a mindennapok tapasztalatain és fenyegeti az egyén testi-lelki egyensúlyát.
Egyéni traumák – pl. szülők, gyerekek elvesztése, válási traumák, szeparációs félelmek, betegségek, sérülések okozta traumák, váratlan események okozta traumák
Csoportos traumák – társadalmi traumák: pl. üldöztetések (holokauszt, politikai kényszerek)
A trauma legjellemzőbb pszichés tényezői:
• a hétköznapi élethelyzetektől való extrém eltérés, mely meghaladja a mindennapi megküzdőképességi szintjét, erős szenvedéssel jár, vagy mások szenvedésének közvetlen szemtanúi, a túlélők is lehetnek traumatizáltak.
• a megbízható világba vetett hit összeomlása,
• fenyegetettség és kiszolgáltatottság érzése,
• a helyzet irányításának elvesztése, tehetetlenség,
• az én, a társas kapcsolatok és a világ egységének szétesése.
Egyénfüggő, hogy ki milyen életeseményt él meg traumatikusan. Több személyes tényező befolyásolhatja azt is, hogy egy adott esemény traumatizáló hatású vagy sem. Ilyen tényező lehet az aktuális pszichés állapot, egy ember egyéni érzékenysége az adott problémára, korábbi negatív tapasztalatok, társas támogatás megléte vagy hiánya illetve, hogy az egyén a személyiségfejlődés mely szakaszában van.
A traumára adott reakció a test és az elme természetes, a túlélést elősegítő válaszai egy extrém, kifejezetten megterhelő eseményre, reakciókat nem lehet jóként és rosszként kategorizálni.
Lehetséges érzelmi-pszichológiai reakciók rövid- és hosszútávon:
• sokk, tagadás,
• zavartság, koncentrációs nehézség,
• harag, ingerlékenység, általában hangulati ingadozások,
• szorongás, félelem,
• bűntudat, szégyen, önvád,
• szociális elszigetelődés,
• szomorúság, reménytelenség érzése,
• visszatérő és betolakodó kínzó visszaemlékezések,
• visszatérő, az eseményre reflektáló, kínzó álmok,
• traumatikus esemény bizonyos részleteire való emlékezési képtelenség
Lehetséges fiziológiai-szomatikus reakciók:
• álmatlanság, rémálmok,
• fáradtság,
• heves szívverés,
• gyengeség,
• izgatottság,
• látszólag indokolatlan fájdalmak,
• izomfeszültség.
A PTSD (poszttraumás stressz szindróma) és az ASD (akut stressz-zavar) a traumatikus események által kiváltott reakciók hivatalos elnevezései. ASD-ről az eset utáni egy hónapon belül beszélünk. A tünetek fennmaradása, vagy elhúzódott, későbbi jelentkezése esetén kerülhet sor a PTSD diagnózis felállítására. A poszttraumás stresszt a feldolgozatlan trauma okozza, melyet a legváratlanabb pillanatban idézünk fel, egy hang, egy kép…stb. hatására.
Traumafeldolgozás:
• A traumafeldolgozás a mindenkori megoldás, ami állhat beszélgetésekből, egyéni és csoportos, szakember által vezetett vagy önsegítő módon;
• A traumák leírása, irodalmi művé formálása, mindenki által láthatóvá tétele, különböző képzőművészeti feldolgozások, festés, szobrászat, film, zene…
Ismert a traumák többgenerációs átörökítésének modellje is, melyet különböző hatásokkal örökítünk át, akár egy szó, egy történet nélkül is. Ilyenkor az érzékeinkben bujkáló szorongást adjuk át anélkül, hogy a következő generáció tudná, hogy a primér trauma honnan eredeztethető.
Az elaborációnak ( feldolgozásnak) mindenképpen meg kell történnie.
Péterfy Akadémia 